Hvad er hypnose – Hypnosehuset Lynggaard

​​Hvad er hypnose

​​Hypnose er en tilstand, hvor du er dybt afslappet og derfor modtagelig

​​​Dette er hypnose

Hypnose er en tilstand, hvor du er dybt afslappet, men dit sind er fuldt fokuseret og har derved en øget tilstand af modtagelighed.

Ved hjælp af positive forslag under hypnosen, der stemmer overens med de forandringer du ønsker, vil der komme en hurtig og varig forandring.

  • ​​Din krop slapper af som hvis du sov 
  • ​Du har til enhver tid den FULDE kontrol, og kan åbne øjnene og tale undervejs.
  • ​Dit sind bliver fuldt fokuseret, på det hypnoterapeuten siger.
  • ​Du vil huske alt, der sker under hypnosen.
  • ​​Der kan under hypnosen kun arbejdes, med de forandringer du ønsker.
  • ​Du vil aldrig kunne forblive i hypnosen.
  • ​En hurtig måde til at løse og bryde uhensigtsmæssige vaner og adfærd..
  • ​En tilstand du vil nyde at befinde dig i, og du vil være frisk og veludhvilet bagefter

​​​Vi behandler bl.a.:

  • ​​​Stress, angst og fobier
  • ​​​Mod til at springe ud i nye eventyr
  • ​ADHD/ADD
  • ​Lavt selvværd / lav selvtillid
  • ​Afhængighed af f.eks. alkohol, porno, hash, shopping, arbejde
  • ​Parterapi / jalousi
  • ​Spiseforstyrrelser og​ overvægt
  • ​Migræne, astma og allergier
  • ​Depression, social angst og OCD
  • ​​Problemstillinger indenfor rytter (og hest)
  • ​Søvnløshed
  • ​Destruktive vaner/adfærd f.eks. neglebidning
  • ​Traumer / PTSD
  • ​Smertebehandling
  • ​Eksamensangst
  • ​Sengevædning
  • ​Fertilitetsproblemer
  • ​Seksuelle problematikker
  • ​Regulering af blodtryk

​​Hypnose​

Hypnose er en tilstand, som du er i flere gange om dagen, f.eks. når du kører den samme strækning hver dag, og når du holder hjemme i indkørslen ikke kan genkalde detaljer fra turen hjem. Dette kaldes ”motorvejs-hypnose”.

Det kan også være, når du mister tidsfornemmelsen, f.eks. når du laver et eller andet, som du elsker. Det kan være hygge i haven, læser en god bog og du føler, der er gået en halv time, men i virkeligheden er der er gået 3 timer. Du har slet ikke lagt mærke til det, for du har været fuldt fokuseret på det, du var i gang med, dermed har du været i hypnose.

Så det er ikke en ukendt tilstand for dig, men en du allerede kender meget godt. Den eneste forskel ved at kommer her og modtage hypnoterapi er, at vi kan drage fordel af denne tilstand af øget fokus og modtagelighed, til hurtigt og effektivt at give dig de varige forandringer, du ønsker dig og har fortjent.

Hvad kan behandles

Listen ​ovenover viser et bredt udvalg af, hvad der kan forandres med hypnoterapi og hypnose. Grunden til at alle disse problemstillinger kan forandres er, at bagved ​ligger der en masse tankemønstre, overbevisninger, evt. traumer og vaner, der fastholder dig i problemstillingen.

Men ved hjælp af hypnose kan du forandre dette. Det gælder for børn, unge og voksne fra 4 - 99 år. Ved hjælp af hypnoterapi giver du slip på gamle mønstre og vaner, så du får plads til nye. Kort sagt får du via hypnosen en opdatering med de nye vaner, overbevisninger mm. som du ønsker og fortjener. 

​​

​​5-path hypnoterapi

- ​​en grundig og dybdegående hypnoterapi i fem faser

5-PATH hypnoterapi består af fem faser, hvor der bliver gjort op med fortiden og de fejlagtige overbevisninger, du har erhvervet dig i barndommen og op igennem livet. Du bliver fri, fordi du via hypnoterapi, gør op med de mønstre andre har pålagt dig, og dem du fastholde dig selv i.

5-PATH hypnoterapi er en grundig og dybdegående hypnose, så derfor opnår du hurtigt resultater, og de forbliver vedvarende.

​​​5-PATH Hypnoterapi session - sådan  

Når du kommer til den første session, tager vi en snak om hvad hypnoterapi er, og hvad der kommer til at ske under hypnosen. Derefter har vi en samtale, omkring de problemstillinger du kommer med, og på hvilken måde du ønsker, at dit liv skal være anderledes.

Efter samtalen vil du komme over i hypnosestolen, hvor du vil blive guidet i den dejlige og afslappede tilstand som hypnosen er. Du vil føler det, som om tiden går hurtig, og at det er meget behageligt.  Bagefter vil du føle dig frisk og veludhvilet og have en fantastisk følelse med dig derfra.

Efter hypnosen drøfter vi de spørgsmål, der måtte dukker op.

Du vil opleve, at sessionerne vil være en sammensætning af hypnoterapi, vågenhypnose og coaching. Denne sammensætning vil gøre, at du som klient modtager den bedst mulige terapi, og at du opnår din forandring.

​​​​Online sessioner

Hvorfor er en online session lige så god?
Måske er det faktisk endnu bedre?

En online session foregår her hos os over videokonference-platformen Zoom, som er en sikker platform i forhold til, at alt du siger undervejs forbliver fortroligt. Du vil modtage et link på mail fra mig samt et password sådan at sikkerheden er i orden. Vi mødes på Zoom, det er meget nemt at følge linket og komme ind i det virtuelle klinikrum, men skulle der opstå problemer, så er jeg klar til at hjælpe dig.

En online session foregår på samme måde som i klinikken, den eneste forskel ​er, at vi ikke sidder i samme fysiske rum, men sessionen vil føles og foregå på samme måde. Du sidder hjemme i trygge omgivelser, måske du har gjort det lidt ekstra hyggeligt det sted du sidder, med f.eks. en ekstra pude, tæpper, en kop te eller noget helt andet. Undlad dog stearinlys så der ikke opstår en farlig situation under selve hypnosen

Hvem er vi

Pernille Lynggaard

​Pernille Lynggaard Nielsen er indehaver af Hypnosehuset Lynggaard. Hun er uddannet 5-PATH Master hypnotisør og hypnoterapeut og 7-PATH Selvhypnoseinstruktør. Derudover har hun en ​specialuddannelse inden for områderne børnehypnose og børnehypnoterapi, smertebehandling​ og​ kærlighed- og seksuelle problemstilinger.

​Berna M. Hansen

​Berna er uddannet 5-PATH Master hypnotisør og hypnoterapeut samt 7-PATH Selvhypnoseinstruktør hos Hypnosehuset Danmark i januar 2020. Berna dygtiggør sig også løbende indenfor sit felt, ved at videreuddanne sig og gå i supervision og egenterapi for at levere en grundig og kompetent terapi til sine klienter.


X