Hest & Rytter
Få rideglæden tilbage - ved hjælp af hypnoterapi
Hvilke udfordringer kan hypnose hjælpe dig med?
Hypnoterapi hjælper til med at du som rytter:
Og til forældrene:
Sådan foregår det:
Skræddersyet hypnoseforløb mod rideangst
Lider du som rytter af rideangst, angst for at håndtere din hest eller måske du har en sensitiv og opfarende hest?
Det er rigtig ubehageligt at have rideangst, og du får ikke den fulde glæde ud af samværet med din hest.
Du bruger sikkert mange penge på din glæde og interesse, og derfor er det også ærgerligt hvis du ikke får alt det ud af det, som du håber på og forventer.
Ændringer giver rideangst
Rideangst kan komme snigende hen ad vejen, eller den kan opstå pludseligt efter et styrt, eller ved at du har oplevet en anden rytter falde af hesten. Mange oplever også at rideangsten kommer, efter de er blevet forældre, eller har oplevede andre ting, der ændrede deres livsopfattelse.
Er jeg egnet?
Skuffelsen og måske også den knude du føler i maven, når du tænker på, at du skal ride din hest, kan være frygtelig. Du overvejer måske, om du er egnet som rytter, eller om du helt skal sælge din hest.
Kom hurtigt i sadlen igen
Men der er hjælp at hente med hypnoterapi i forhold til din rideangst. Jeg anvender hypnose, hypnoterapi og alm. terapi, til hurtigt og sikkert at få dig tilbage i sadlen igen. Og du vil også opleve at, den sensitive og opfarende hest du før havde, nu slapper af og udviser en tryg og sikker adfærd.
Sådan foregår det
En typisk session tager 2-3 timer, hvor jeg er i samarbejde med dig og din hest. Først har vi en samtale for at afdække din problemstilling og gå i dybden med den, og derefter kommer du i hypnose, som er en behagelig tilstand, hvor din krop er fuldstændig afslappet som hvis den sov/mediterede, og dit hoved er fuldt fokuseret på det, jeg foreslår dig, og på at opnå den forandring du ønsker.
Du er helt sikker og tryg under hypnosen, også kaldet hypnoterapien, og du kan høre og opfatte, alt der sker omkring dig, og til enhver tid ”vågne” af hypnosen, og sige du ikke ønsker at forsætte. Du har altid kontrollen.
Når vi er færdig med hypnoterapien, vil du, alt efter problemstillingen, håndtere eller komme op og sidde på din hest, samtidig med at jeg står på jorden og taler dig igennem alle de nye følelser og tanker, der opstår når du igen kan omgås og ride din hest uden problemer.
Nye vaner og tanker
Vi kommer under forløbet omkring hele dig som rytter, så du får mulighed for, at arbejde med alle de negative tanker, følelser, mønstre og vaner, der kan spænde ben for dig og dine mål som rytter.
Det vil sige, at du giver slip på dem, og erstatte dem med nye positive vaner, tanker og mønstre i stedet for. Det gør, at du kan opnå dine mål og drømme, samt større rideglæde og frihed.
Vi anvender også “Loven om tiltrækning” undervejs (Loven om tiltrækning handler om, at det du tænker, føler mm. er det du tiltrækker, vi arbejder derfor på, at du kommer til at tænke og føle positive ting, som tager dig tættere på dine ønsker og mål).
Positive sidegevinster
Brug for noget andet end 1:1 sessioner?
Så er mit online rytterforløb Opnå dine mål og drømme noget for dig
Start allerede i dag med at få opbygget - eller genopbygget - glæden ved ridning og ved din hest med dette unikke rytterforløb. Du får evighedsadgang til 6 rytterhypnoser, som er udarbejdet ved hjælp af over 50 erfarne ryttere. Det er skræddersyet til enhver rytters behov, mål og drømme, hvad enten du er fritidsrytter eller professionel.
Emner som rideangst, præsentationsangst, selvværd og selvtillid, samarbejde med hesten, fokus på at nå sit mål, samt meget andet bliver dækket. Du kan læse om alle hypnoserne i forløbet herunder.